شناخت تفاوت کرم شب و روز | فواید عوارض و نحوه استفاده هرکدام

شناخت تفاوت کرم شب و روز | سفری در دنیای مراقبت از پوست (نسخه فوق بلند)

در دنیای پر شور و هیجان زیبایی، پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، نقشی اساسی در سلامت و شادابی کلی افراد ایفا می کند. با گذر زمان و تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند افزایش سن، آلودگی هوا، اشعه UV خورشید و استرس، پوست شادابی و طراوت خود را از دست می دهد و علایمی مانند چین و چروک، لک، تیرگی و خشکی در آن ظاهر می شود.

در این میان، کرم های پوستی به عنوان محصولاتی آرایشی و بهداشتی، به کمک شما می آیند تا سلامت و شادابی را به پوست شما بازگردانند. اما در دنیای کرم ها، تنوع گسترده ای از محصولات با کاربردها و ویژگی های مختلف وجود دارد که می تواند انتخاب محصول مناسب را برای شما دشوار کند.

یکی از مهم ترین دسته بندی های کرم های پوستی، تمایز بین کرم روز و شب است. در این مقاله، سفری به دنیای کرم های شب و روز خواهیم داشت و به بررسی تفاوت های اساسی بین این دو نوع کرم، فواید و مضرات هر کدام، نحوه استفاده صحیح از آن ها و انتخاب کرم مناسب برای نوع پوست شما می پردازیم.

تفاوت های اساسی بین کرم شب و کرم روز

کرم های شب و روز با وجود شباهت ظاهری، تفاوت های اساسی در ترکیبات و عملکرد خود دارند که آن ها را برای استفاده در زمان های خاص روز مناسب می کند.

1. زمان استفاده:

• کرم شب: همانطور که از نامش پیداست، کرم شب باید قبل از خواب و در طول شب استفاده شود. در طول شب، پوست فرآیند بازسازی و ترمیم خود را انجام می دهد و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند. کرم شب با داشتن ترکیبات مغذی و مرطوب کننده، به این فرآیند بازسازی کمک می کند و پوست را برای شروع یک روز جدید آماده می کند.

• کرم روز: کرم روز باید در طول روز و قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عوامل محیطی استفاده شود. کرم روز وظیفه ی محافظت از پوست در برابر عوامل مضر مانند اشعه UV خورشید، آلودگی هوا و رادیکال های آزاد را بر عهده دارد. همچنین، برخی از کرم های روز حاوی ترکیبات ضد چروک و ضد لک هستند که به حفظ شادابی و جوانی پوست کمک می کنند.

2. ترکیبات:

• کرم شب: کرم شب معمولا حاوی ترکیبات مغذی و مرطوب کننده بیشتری مانند ویتامین ها، روغن ها، هیالورونیک اسید و رتینول است. این ترکیبات به تغذیه و آبرسانی پوست در طول شب کمک می کنند و فرآیند بازسازی سلولی را تسریع می بخشند.

• کرم روز: کرم روز معمولا حاوی ترکیبات ضد آفتاب و آنتی اکسیدان است. ضد آفتاب موجود در کرم روز از پوست در برابر اشعه مضر UV خورشید محافظت می کند و آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می کنند.

3. بافت:

• کرم شب: کرم شب معمولا بافتی غنی و چرب تر دارد تا رطوبت مورد نیاز پوست را در طول شب تامین کند.

• کرم روز: کرم روز معمولا بافتی سبک تر و زودجذب تر دارد تا احساس سنگینی روی پوست ایجاد نکند و منافذ پوست را مسدود نکند.

فواید استفاده از کرم شب و کرم روز

استفاده منظم از کرم شب و کرم روز، فواید متعددی برای سلامت و زیبایی پوست به ارمغان می آورد:

فواید کرم شب:

• آبرسانی و تغذیه پوست: کرم شب با آبرسانی و تغذیه پوست در طول شب، به حفظ لطافت و شادابی آن کمک می کند.
• کاهش چین و چروک: برخی از کرم های شب حاوی ترکیبات ضد چروک مانند رتینول هستند که به کاهش خطوط ظریف و چین و چروک پوست کمک می کنند.
• افزایش استحکام و انعطاف پذیری پوست: کرم شب با تحریک کلاژن سازی، به افزایش استحکام و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.
• کاهش تیرگی و پف کردگی دور چشم: برخی از کرم های شب مخصوص دور چشم مثل کرم دور چشم luxury coin، با داشتن ترکیبات کافیین و عصاره های گیاهی، به کاهش تیرگی و پف کردگی دور چشم کمک می کنند.

فواید استفاده از کرم شب و کرم روز (ادامه)

فواید کرم روز:

• محافظت از پوست در برابر اشعه UV خورشید: کرم روز با داشتن SPF، از پوست در برابر اشعه مضر UV خورشید که عامل اصلی پیری زودرس و سرطان پوست است محافظت می کند.
• مرطوب کردن پوست: کرم روز با آبرسانی پوست، به حفظ طراوت و شادابی آن در طول روز کمک می کند.
• کنترل چربی پوست: برخی از کرم های روز مخصوص پوست های چرب، با داشتن ترکیبات控油، به تنظیم ترشح چربی پوست و جلوگیری از براقی و جوش صورت کمک می کنند.
• مقابله با رادیکال های آزاد: آنتی اکسیدان های موجود در کرم روز، به خنثی کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب های سلولی کمک می کنند.

عوارض استفاده از کرم شب و کرم روز

استفاده نادرست یا نامناسب از کرم شب و کرم روز می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد:

عوارض کرم شب:

• ایجاد جوش: استفاده از کرم شب نامناسب یا سنگین می تواند منافذ پوست را مسدود کند و منجر به ایجاد جوش شود.
• حساسیت پوستی: برخی از افراد ممکن است به ترکیبات موجود در کرم شب حساسیت داشته باشند و دچار خارش، قرمزی و التهاب پوست شوند.

عوارض کرم روز:

• خشکی پوست: استفاده از کرم روز نامناسب یا فاقد خاصیت مرطوب کنندگی، می تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود.
• ایجاد جوش: استفاده از کرم روز چرب یا نامناسب برای پوست های چرب، می تواند منافذ پوست را مسدود کند و منجر به ایجاد جوش شود.

نحوه استفاده صحیح از کرم شب و کرم روز

برای استفاده صحیح از کرم شب و کرم روز، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. پوست خود را به طور کامل تمیز کنید: قبل از استفاده از هر گونه کرم، پوست خود را با شوینده مناسب بشویید و به طور کامل خشک کنید.2. مقدار کمی از کرم را بردارید: به اندازه یک نخود از کرم را روی نوک انگشتان خود بمالید.3. کرم را به طور یکنواخت روی پوست خود بمالید: از حرکات دورانی و ملایم برای پخش کردن کرم روی تمام نقاط صورت و گردن خود استفاده کنید.4. از تماس کرم با چشم خودداری کنید: مراقب باشید که کرم با چشم شما تماس پیدا نکند.5. صبر کنید تا کرم جذب شود: بعد از استفاده از کرم ، چند دقیقه صبر کنید تا کرم به طور کامل جذب پوست شما شود.

اگر شما هم به ارایش کردن علاقه مند هستید خرید پنکک لاکچری کوین رو فراموش نکنید

نکات مهم:

• از استفاده از کرم شب در طول روز و کرم روز در طول شب خودداری کنید.
• کرم مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید.
• قبل از استفاده از هر گونه کرم جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم حساسیت مطمین شوید.
• در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی، استفاده از کرم را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

انتخاب کرم مناسب برای نوع پوست شما

انتخاب کرم مناسب برای نوع پوست شما، اولین قدم برای استفاده صحیح و موثر از کرم شب و کرم روز است. به طور کلی، کرم ها به دسته های زیر تقسیم می شوند:

• کرم های پوست چرب: این کرم ها فاقد چربی هستند و به تنظیم ترشح چربی پوست و جلوگیری از براقی و جوش صورت کمک می کنند.
• کرم های پوست خشک: این کرم ها حاوی مرطوب کننده های قوی هستند و به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست کمک می کنند.
• کرم های پوست معمولی: این کرم ها برای پوست هایی که نه چرب و نه خشک هستند مناسب هستند.
• کرم های پوست حساس: این کرم ها فاقد عطر و مواد شیمیایی قوی هستند و برای پوست های حساس و مستعد آلرژی مناسب هستند.

علاوه بر نوع پوست، هنگام انتخاب کرم شب و کرم روز، به فاکتورهای دیگری مانند سن، مشکلات پوستی و آب و هوا نیز توجه کنید.