ویتامین
- پزشکی
کمبود این ۳ ویتامین باعث ایجاد ترک پاشنه پا می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : پوست بازتاب سلامت درونی شماست و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا…
- پزشکی
ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پا‌ها می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید، اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد. مشکل اینجاست که اگر ترک‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسند، می‌توانند دردناک و آزاردهنده شوند. ویتامین E به…
- پزشکی
کمبود این ویتامین منجر به سر درد می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : کمبود هر ماده در بدن می‌تواند سردرد را به وجود بیاورد که ویتامین‌ها جزء این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثر و عاملی برای سردرد هستند. کمبود ویتامین B باعث سردرد…
- پزشکی
پیشگیری از زوال شناختی فقط با این ویتامین‌ها
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست، در مطالعه اخیر خود نشان داده‌اند، که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، در افراد مسن کمک کند. به گفته محققان، چندین ریزمغذی و…
- اجتماعی
تاثیر کمبود ویتامین D در زنان باردار
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین همراه بوده است. به گزارش EDHA، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، طبق…
- پزشکی
با این ویتامین جوان می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان داده است که محدود کردن کالری دریافتی ممکن است روند پیری را در انسان کُند، کند. سایر بررسی‌های انجام شده در مطالعات حیوانی یا آزمایش‌های کوچک در مورد کند کردن پیری بیولوژیکی مانند…
- عمومی
ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید
اکثر دارو ها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود، اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید. به گزارش EDHA، به نقل از نمناک، اگر…
- پزشکی
افزایش شانس زنده ماندن مبتلایان به سرطان پیشرفته پانکراس با یک ویتامین
تحقیقات نشان می‌دهد دُز بالای «ویتامین ث» می‌تواند پیشرفت جدیدی در درمان سرطان باشند. به گزارش EDHA، دانشگاه «آیووا» نتایج مرحله دوم یک کارآزمایی تصادفی را منتشر کرده است که تاثیر اضافه کردن ویتامین ث با دز بالا به درمان‌های شیمی‌درمانی داخل…
- پزشکی
موارد مصرف قرص ویتامین ب ۱
ویتامین ب1 یا تیامین، یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در تبدیل غذا به انرژی دارد. این ویتامین محلول در آب بوده و برای عملکرد مناسب سیستم عصبی، قلب و عضلات ضروری است. تیامین به عنوان یکی…
- پزشکی
اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
آفتاب‌‌نیوز : تخمین زده می‌شود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامین‌هایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت می‌کنیم، ویتامین D اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب دریافت و تولید می‌شود.…
- پزشکی
کدام عضو تعادل ویتامین را در بدن کنترل می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : قبلاً تصور می‌شد که وظیفه سایر اعضای بدن از جمله کبد و کلیه است که تعادل ویتامین‌ها را در بدن ایجاد کنند، اما این اولین باری است که دانشمندان نقش مغز را در تنظیم ویتامین‌ها شناسایی می‌کنند و…
- پزشکی
آیا ویتامین‌ها هم تاریخ‌شان می‌گذرد؟
ویتامین‌ها موادی‌اند که بدن برای عملکرد طبیعی‌اش به آن‌ها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین‌ها از طریق غذا امکان‌پذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکمل‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود. به گزارش EDHA، مکمل‌ها حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و بسیاری محصولات…
- پزشکی
با انواع ویتامین ها و فواید هریک آشنا شوید
آفتاب نیوز : برخی از این ویتامین ها در انواع و اقسام غذاها، میوه و سبزیجات و نوشیدنی ها یافت می شود. برخی از ویتامین ها به گونه ای هستند که بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آن ها…
- اجتماعی
کمبود این ویتامین سبب خواب رفتن پا می شود!
به گزارش خبرآلاین، احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علایم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
- پزشکی
غذاها و ویتامین های موثر در کاهش یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم…
- اجتماعی
آمپول ویتامین B12 چه فوایدی دارد؟
ویتامین B12 که محلول در آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب DNA، تولید انرژی، سلامت سلول عصبی، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی…
- اجتماعی
مدام احساس خستگی می کنید؟ احتمالا با کمبود این ویتامین روبه رو هستید
به گزارش EDHA، ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به…
- پزشکی
مکمل این ویتامین در کاهش علایم افسردگی موثر است
آفتاب نیوز : محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علایم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته ها نشان می دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان های استاندارد افسردگی مورد…
- اجتماعی
می خواهید سرما نخورید؟ از این ویتامین غافل نشوید
به گزارش EDHA،این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. EDHA در گزارشی آورده که برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می…