خلاصه کتاب قانون جذب ( نویسنده مایکل لوسیر )

کتاب «قانون جذب» مایکل لوسیر راهنمایی عملی برای درک و به کارگیری این نیروی جهانی است. این کتاب با ارائه ی یک فرآیند سه مرحله ای ساده، به شما کمک می کند تا خواسته های خود را شفاف کنید، توجه تان را بر آن ها متمرکز سازید و با پذیرش کامل، آن ها را وارد زندگی خود کنید. هدف این مقاله، ارائه چکیده ای جامع و کاربردی از این کتاب است.

۱. سفری به قلب قانون جذب با مایکل لوسیر

مفهوم قانون جذب، از دیرباز در فرهنگ ها و باورهای مختلف جهان جای داشته است. این قانون بیان می کند که افکار و احساسات ما، انرژی های خاصی را به کائنات ارسال می کنند و در نتیجه، اتفاقات و شرایطی مشابه با این ارتعاشات را به سوی ما باز می گردانند. اگرچه این ایده ممکن است در ابتدا ساده به نظر برسد، اما درک عمیق و کاربرد صحیح آن می تواند تحولات چشمگیری در زندگی افراد ایجاد کند.

۱.۱. قانون جذب چیست و چرا مهم است؟

قانون جذب یک اصل کیهانی است که بر اساس آن، هر چیزی که به آن توجه می کنیم و احساسات مرتبط با آن را تجربه می کنیم، بیشتر به زندگی ما وارد می شود. این بدان معناست که نه تنها افکار، بلکه احساسات ما نیز نقش محوری در آنچه جذب می کنیم، دارند. اهمیت این قانون در توانایی ما برای خلق آگاهانه واقعیت خودمان نهفته است. درک آن به ما این قدرت را می دهد که از حالت قربانی بودن نسبت به شرایط، خارج شده و سکان هدایت زندگی مان را به دست بگیریم.

۱.۲. مایکل لوسیر: استاد جذب عملی

مایکل لوسیر (Michael J. Losier)، نویسنده کتاب پرفروش «قانون جذب»، رویکردی متفاوت و بسیار کاربردی به این مبحث ارائه می دهد. در حالی که بسیاری از کتاب ها و آموزه های قانون جذب بر مفاهیم نظری و فلسفی تمرکز دارند، لوسیر با زبانی ساده و گام به گام، این اصول را به ابزارهایی عملی تبدیل کرده است. او در کتاب خود تأکید زیادی بر سادگی، وضوح و قابل اجرا بودن دستورالعمل ها دارد و همین امر باعث شده تا آموزه های او برای طیف وسیعی از افراد، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده باشد. لوسیر خود اذعان دارد که کشف و به کارگیری این قانون در زندگی اش، سطح جدیدی از موفقیت را به عنوان یک نویسنده، مربی و کارآفرین برای او به ارمغان آورده است.

۱.۳. در این خلاصه چه خواهید آموخت؟

این مقاله به شما کمک می کند تا بدون نیاز به مطالعه کامل کتاب ۱۶۸ صفحه ای مایکل لوسیر، به درکی جامع از مفاهیم اصلی، فرآیند سه مرحله ای و ابزارهای عملی او دست پیدا کنید. با مطالعه این خلاصه، خواهید توانست اصول قانون جذب را به شیوه ای مؤثر و هدفمند در زندگی خود به کار گیرید. تمرکز ما بر مراحل کلیدی تعیین خواسته، توجه به آن و پذیرش نهایی است تا مسیر رسیدن به آرزوهایتان هموار شود.

۲. مبانی قانون جذب از دیدگاه مایکل لوسیر

برای درک صحیح قانون جذب، ابتدا باید پایه های آن را از دیدگاه مایکل لوسیر شناخت. او این قانون را نه یک جادو، بلکه یک فرآیند علمی می داند که با درک ارتعاشات و مدیریت احساسات، می توان از آن به نفع خود استفاده کرد. این بخش به تشریح مفاهیم اساسی می پردازد که در قلب آموزه های لوسیر قرار دارند.

۲.۱. تعریف قانون جذب: آنچه می فرستید، باز می گردد

مایکل لوسیر قانون جذب را به سادگی این گونه تعریف می کند: «شما آنچه را که به آن توجه می کنید، جذب می کنید، چه بخواهید و چه نخواهید.» این قانون یک نیروی ثابت و همیشگی در جهان است که همیشه در حال کار است، درست مانند قانون جاذبه زمین. تفکر و احساسات ما، امواج ارتعاشی را به کائنات ارسال می کنند. اگر این امواج مثبت باشند، اتفاقات مثبت و هم راستا با آن ها را جذب خواهیم کرد و اگر منفی باشند، نتایج منفی تری را تجربه خواهیم کرد. به عبارت دیگر، جهان به ارتعاشات ما پاسخ می دهد، نه فقط به کلمات یا افکار سطحی ما.

۲.۲. درک ارتعاشات و حباب حس و حال شما

یکی از مفاهیم کلیدی که لوسیر مطرح می کند، حباب حس و حال (Vibrational Bubble) است. او معتقد است که هر فرد یک حباب ارتعاشی پیرامون خود دارد که از افکار و احساسات او تغذیه می شود. این حباب است که تعیین می کند چه چیزهایی را به زندگی خود جذب کند. احساسات، موتور محرکه ارتعاشات ما هستند. احساسات مثبت مانند شادی، عشق، قدردانی و شور و اشتیاق، ارتعاشات بالا و سازنده ای ایجاد می کنند، در حالی که احساسات منفی مانند ترس، خشم، حسادت و ناامیدی، ارتعاشات پایین و مخربی می فرستند. برای جذب عمدی خواسته ها، حفظ حباب حس و حال در وضعیت مثبت و پرانرژی ضروری است. لوسیر تأکید می کند که باید دائماً مراقب افکار و کلماتی باشیم که وارد این حباب می کنیم، زیرا آن ها مستقیماً بر کیفیت ارتعاشات ما تأثیر می گذارند.

قانون جذب به احساس شما نسبت به آنچه به زبان می آورید و آنچه به آن فکر می کنید، پاسخ می دهد.

۲.۳. جذب عمدی در مقابل جذب غیرعمدی: کنترل سرنوشت شما

مایکل لوسیر بین جذب عمدی و جذب غیرعمدی تمایز قائل می شود. بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه و غیرعمدی در حال جذب هستند. آن ها ممکن است به ناخواسته هایشان فکر کنند، درباره مشکلات صحبت کنند، یا به رویدادهای منفی توجه زیادی نشان دهند و در نتیجه، همان ها را بیشتر به زندگی شان بکشانند. این همان جذب غیرعمدی است. در مقابل، جذب عمدی به معنای آگاهانه و هدفمند به کارگیری قانون جذب برای خلق واقعیت دلخواه است. این فرآیند مستلزم شفافیت در خواسته ها، تمرکز آگاهانه بر آن ها و حفظ حس و حالی مثبت و پذیرنده است. لوسیر به ما می آموزد که چگونه با تمرین و استفاده از ابزارهای خاص، از حالت جذب غیرعمدی خارج شده و کنترل سرنوشت خود را به دست بگیریم.

۳. فرآیند سه مرحله ای مایکل لوسیر برای جذب آگاهانه

مایکل لوسیر فرآیند جذب آگاهانه را در قالب سه مرحله ساده و کاربردی توضیح می دهد. این سه گام، هسته اصلی آموزه های او را تشکیل می دهند و به گونه ای طراحی شده اند که هر کسی بتواند آن ها را در زندگی روزمره خود پیاده سازی کند.

۳.۱. نگاهی اجمالی به سه گام کلیدی

فرآیند سه مرحله ای لوسیر برای جذب عمدی خواسته ها، شامل این موارد است:

1. خواسته ی خود را مشخص کنید.
2. به خواسته ی خود توجه کنید.
3. خواسته تان را بپذیرید.

این سه مرحله، مانند سه چرخ دنده متصل به هم کار می کنند. موفقیت در هر مرحله، لازمه حرکت به مرحله بعدی و در نهایت، رسیدن به هدف نهایی است.

مرحله	شرح کلی	هدف اصلی
۱. مشخص کردن	دقیقاً بدانید چه می خواهید، با وضوح کامل.	شناسایی و تعریف خواسته های شفاف و مثبت.
۲. توجه کردن	تمرکز مداوم بر خواسته ها و تقویت حس و حال مثبت.	ارسال ارتعاشات قوی و هم راستا با خواسته به کائنات.
۳. پذیرفتن	اعتماد به کائنات و رها کردن نیاز به کنترل چگونگی.	ایجاد فضای ذهنی و احساسی برای دریافت خواسته.

۳.۲. مرحله اول: خواسته ی خود را مشخص کنید

این مرحله پایه و اساس هر جذبی است. بدون وضوح، نمی توانید انتظار داشته باشید که کائنات دقیقاً چه چیزی را به شما برساند. لوسیر تاکید می کند که بسیاری از مردم نمی دانند دقیقاً چه می خواهند، بلکه بیشتر می دانند چه چیزی را نمی خواهند.

۳.۲.۱. قدرت شفافیت: چرا دقیقاً می دانید چه می خواهید

شفافیت در تعیین هدف، از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. لوسیر می گوید که اگر ندانید دقیقاً چه می خواهید، قانون جذب نیز نمی تواند به شما کمک کند. تصور کنید که یک نامه بدون آدرس دقیق ارسال می کنید؛ احتمال اینکه به مقصد برسد بسیار کم است. خواسته ها نیز همین گونه اند. باید خواسته های خود را با جزئیات کامل و به صورت مثبت بیان کنید. به جای گفتن نمی خواهم فقیر باشم، بگویید می خواهم ثروتمند و با فراوانی مالی زندگی کنم. هرچه جزئیات بیشتری ارائه دهید، کائنات راحت تر می تواند خواسته شما را شناسایی و به سوی شما هدایت کند.

۳.۲.۲. شناسایی تناقض ها: تبدیل آنچه نمی خواهید به آنچه می خواهید

یکی از رویکردهای هوشمندانه لوسیر، استفاده از تناقض ها است. او پیشنهاد می کند به جای نادیده گرفتن آنچه نمی خواهید، از آن ها برای شفاف سازی خواسته هایتان استفاده کنید. لیستی از تمام چیزهایی که در زندگی تان دوست ندارید، تهیه کنید؛ روابطی که رضایت بخش نبوده اند، شغل هایی که از آن ها ناراضی بودید، یا تجربیات ناخوشایند. سپس، در مقابل هر یک از این ناخواسته ها، بنویسید که دقیقاً چه چیزی را ترجیح می دهید. به عنوان مثال، اگر نمی خواهید یک شریک زندگی بی تفاوت داشته باشید، بنویسید که یک شریک زندگی مهربان، متعهد و همراه می خواهید. این فرآیند به شما کمک می کند تا خواسته های واقعی خود را از دل ناخواسته ها بیرون بکشید و آن ها را به وضوح بیان کنید.

مثال کاربردی:

• اگر نمی خواهید شغلی با استرس بالا و حقوق کم داشته باشید، پس: «من یک شغل آرام با درآمد بالا و فرصت های رشد عالی می خواهم.»
• اگر نمی خواهید در یک رابطه پر از درگیری باشید، پس: «من یک رابطه عاشقانه، آرام و پر از احترام متقابل می خواهم.»

۳.۲.۳. ابزار کاربردی: بیان مجدد اظهارات قطعی

پس از شناسایی خواسته ها از طریق تناقض ها، نوبت به فرموله کردن آن ها به صورت اظهارات قطعی می رسد. این اظهارات باید مثبت، مشخص، در زمان حال و با تاکید بر خودتان بیان شوند. برای مثال، به جای من امیدوارم که پول بیشتری داشته باشم، بگویید من در حال جذب ثروت و فراوانی مالی به زندگی ام هستم. یا من اکنون از یک رابطه عاشقانه و حمایت گرانه لذت می برم. استفاده از این عبارات، ارتعاشات شما را هم راستا با خواسته تان تنظیم می کند.

۳.۳. مرحله دوم: به خواسته ی خود توجه کنید

این مرحله درباره ارسال مداوم ارتعاشات مثبت به کائنات و تقویت حباب حس و حال شماست. صرفاً مشخص کردن خواسته کافی نیست؛ باید انرژی خود را بر روی آن متمرکز کنید.

۳.۳.۱. افزایش ارتعاشات با تمرکز مداوم

همان طور که یک گیاه برای رشد به نور خورشید و آب نیاز دارد، خواسته های شما نیز برای تجلی یافتن، به توجه مداوم و انرژی مثبت نیاز دارند. هرچه بیشتر بر خواسته های خود تمرکز کنید و احساسات مثبتی نسبت به آن ها داشته باشید، ارتعاشات قوی تری به جهان می فرستید. این تمرکز مداوم، می تواند از طریق تجسم، مدیتیشن، نوشتن، یا حتی صحبت کردن درباره خواسته هایتان با افرادی که شما را حمایت می کنند، انجام شود. هدف این است که خواسته هایتان را زنده و فعال در ذهن و قلب خود نگه دارید.

۳.۳.۲. آنچه وارد حباب حس و حال خود می کنید

حباب حس و حال شما، از تمام افکار، کلمات، احساسات و تجربیات شما تشکیل می شود. لوسیر تاکید می کند که برای حفظ ارتعاشات بالا، باید مراقب باشید چه چیزهایی را وارد این حباب می کنید. آیا اخبار منفی را دنبال می کنید؟ آیا با افراد منفی باف معاشرت می کنید؟ آیا دائماً درباره مشکلاتتان صحبت می کنید؟ تمام این ها ارتعاشات شما را پایین می آورند و مانع جذب خواسته هایتان می شوند. به جای آن، بر چیزهای مثبت تمرکز کنید، با افراد الهام بخش معاشرت کنید و از کلمات مثبت برای توصیف زندگی خود استفاده کنید. این انتخاب های آگاهانه، حباب حس و حال شما را تقویت می کند.

۳.۳.۳. ابزار کاربردی: قطعنامه خواسته (Desire Resolution)

یکی از قدرتمندترین ابزارهای لوسیر در این مرحله، قطعنامه خواسته است. این یک سند مکتوب و دقیق است که تمام جزئیات خواسته شما را با وضوح کامل بیان می کند. قطعنامه خواسته باید شامل موارد زیر باشد:

• عنوان: مشخص و واضح، مثلاً قطعنامه خواسته برای جذب شغل ایده آل.
• تاریخ: تاریخ شروع نوشتن.
• شرح خواسته: جزئیات کامل خواسته، به گونه ای که انگار قبلاً آن را تجربه کرده اید. از حواس پنج گانه استفاده کنید و احساساتتان را نیز بیان کنید.
• چرا آن را می خواهید: دلایل عمیق و احساسی شما برای این خواسته.
• نشانه های تجلی: چه اتفاقاتی نشان می دهند که خواسته شما در حال نزدیک شدن است؟

نحوه نوشتن قطعنامه خواسته (با مثال قدم به قدم):

1. یک برگه یا فایل دیجیتال باز کنید.
2. عنوان قطعنامه خواسته برای [خواسته شما] را بنویسید (مثلاً قطعنامه خواسته برای جذب مشتریان بیشتر).
3. تاریخ امروز را بنویسید.
4. شرح خواسته را بنویسید. با جزئیات کامل توضیح دهید که خواسته شما چیست، چگونه به نظر می رسد، چه احساسی به شما می دهد و چه تاثیری بر زندگی تان دارد. از زبان مثبت و زمان حال استفاده کنید.
   
   مثال: من اکنون به طور مداوم مشتریان ایده آل و باارزش را به کسب وکارم جذب می کنم. آن ها از خدمات من هیجان زده هستند، ارزش کارم را درک می کنند و با خوشحالی به من پول پرداخت می کنند. این مشتریان انرژی مثبت دارند و با من در راستای اهداف مشترک همکاری می کنند. من هر روز از کمک به این مشتریان و دیدن رشد کسب وکارم لذت می برم.
5. دلایلی که این خواسته برای شما مهم است را بنویسید. (مثلاً چون می خواهم تاثیر مثبتی در جهان بگذارم و از لحاظ مالی نیز آسودگی خاطر داشته باشم.)
6. در نهایت، نشانه هایی که به شما می گوید خواسته شما در حال تجلی است را ذکر کنید. (مثلاً وقتی تماس های تلفنی و ایمیل های بیشتری از مشتریان جدید دریافت می کنم، می دانم که خواسته من در حال ظهور است.)

این قطعنامه را هر روز بخوانید و حس و حال مثبت آن را در وجود خود حس کنید.

۳.۴. مرحله سوم: خواسته تان را بپذیرید

این مرحله اغلب دشوارترین قسمت برای بسیاری از افراد است. پذیرش به معنای رها کردن کنترل، اعتماد به کائنات و غلبه بر شک و تردیدهاست.

۳.۴.۱. رهایی و اعتماد به کائنات

پس از اینکه خواسته ی خود را مشخص کردید و به آن توجه کافی نمودید، نوبت به رها کردن «چگونگی» آن می رسد. وظیفه شما این نیست که بدانید چگونه خواسته شما تجلی پیدا می کند، بلکه وظیفه کائنات است که بهترین مسیر را برای شما فراهم کند. رها کردن به معنای بی تفاوتی نیست، بلکه به معنای اعتماد عمیق به فرآیند جذب است. این اعتماد به شما امکان می دهد که از فشار و استرس آزاد شوید و به جای مقاومت، در جریان انرژی مثبت قرار بگیرید. «اجازه دهید قانون جذب کارش را شروع کند» یکی از توصیه های کلیدی لوسیر است.

۳.۴.۲. غلبه بر شک و تردیدها

شک و تردیدها، اصلی ترین موانع در راه پذیرش هستند. آن ها ارتعاشات شما را پایین می آورند و یک سیگنال متناقض به کائنات می فرستند. لوسیر پیشنهاد می کند که شک و تردیدهای خود را شناسایی کنید. آن ها معمولاً ناشی از باورهای محدودکننده یا تجربیات منفی گذشته هستند. هنگامی که یک فکر منفی یا شک آلود به ذهنتان می آید، آگاهانه آن را با یک فکر مثبت و حمایتی جایگزین کنید. این کار نیاز به تمرین مداوم دارد، اما با گذر زمان، ذهن شما در جهت مثبت برنامه ریزی خواهد شد. به یاد داشته باشید که هر فکر مثبت، یک گام به سمت پذیرش است.

۳.۴.۳. ابزارهای پذیرش: ۱۰ روش قدرتمند

لوسیر ابزارهای متعددی را برای کمک به شما در مرحله پذیرش ارائه می دهد:

1. قطعنامه پذیرش (Acceptance Resolution): مشابه قطعنامه خواسته، این سند برای تقویت حس پذیرش طراحی شده است. در آن بنویسید که چگونه آماده دریافت خواسته خود هستید و کاملاً به کائنات اعتماد دارید.
2. بازی پذیرش: با این بازی، خودتان را در حال تجربه خواسته تجسم کنید. مثلاً اگر خواهان یک ماشین جدید هستید، به نمایشگاه بروید، سوار ماشین دلخواهتان شوید و حس داشتن آن را تجربه کنید. این کار به ذهن شما کمک می کند تا واقعیت داشتن آن را بپذیرد.
3. ثبت شواهد قانون جذب: یک دفترچه بردارید و در آن تمام مواردی را که قانون جذب برای شما کار کرده است، هرچند کوچک، ثبت کنید. دیدن این شواهد به شما اعتماد به نفس و اطمینان می دهد که این قانون واقعاً کار می کند.
4. قدردانی و سپاسگزاری: تمرین روزانه قدردانی یکی از قدرتمندترین ابزارهای ارتعاشی است. بابت تمام نعمت هایی که در زندگی دارید، شکرگزار باشید. این کار بلافاصله حس و حال شما را مثبت می کند و شما را در وضعیت پذیرش قرار می دهد.
5. استفاده از عبارات تاکیدی خاص:
   • من در حالِ… هستم: (مثلاً من در حالِ جذب سلامتی کامل هستم.) این عبارت نشان می دهد که خواسته شما در مسیر تحقق است و شما آن را در حال دریافت هستید.
   • تصمیم گرفته ام که… : (مثلاً تصمیم گرفته ام که امروز شاد باشم.) این عبارت قدرت اراده شما را برای انتخاب حس و حال مثبت نشان می دهد.
   • اتفاقات خوبی در راه است: این جمله به شما و کائنات سیگنال می دهد که برای دریافت اتفاقات مثبت آماده اید و انتظار بهترین ها را دارید.
6. جستجوی اطلاعات مرتبط: مطالعه درباره افرادی که خواسته های مشابه شما را جذب کرده اند، یا کسب دانش بیشتر در زمینه مورد نظرتان، می تواند به تقویت پذیرش شما کمک کند. این کار شک و تردیدها را کاهش می دهد و به شما اطمینان می بخشد.
7. تبدیل خود به گنجه آرزوها: خود را به گونه ای تصور کنید که گویی همین الان خواسته هایتان را دارید. چگونه راه می روید؟ چگونه صحبت می کنید؟ چه احساسی دارید؟ با زندگی کردن در این نقش، ارتعاشاتتان را با خواسته خود هماهنگ می کنید.
8. ایجاد فضای خالی: گاهی اوقات برای اینکه چیزهای جدید وارد زندگی تان شوند، باید برای آن ها فضا ایجاد کنید. این می تواند به معنای رها کردن وسایل قدیمی، روابط کهنه یا حتی افکار و باورهای محدودکننده باشد.
9. اجازه دهید قانون جذب کارش را شروع کند: به جای تلاش برای کنترل هر جزئیات و چگونگی رسیدن به خواسته، پس از مشخص کردن و توجه به آن، اجازه دهید کائنات مسیر را هموار کند. دخالت بیش از حد، می تواند باعث مقاومت شود.

۴. کاربرد قانون جذب مایکل لوسیر در ابعاد مختلف زندگی

آموزه های مایکل لوسیر تنها محدود به مفاهیم تئوریک نیستند؛ او راهکارهای عملی برای به کارگیری قانون جذب در جنبه های گوناگون زندگی ارائه می دهد. این بخش به تفصیل به نحوه استفاده از این اصول برای جذب ثروت، روابط ایده آل و حتی آموزش آن به کودکان می پردازد.

۴.۱. جذب ثروت و فراوانی مالی

بسیاری از افراد برای جذب ثروت با قانون جذب مشکل دارند، زیرا افکار و احساساتشان درباره پول اغلب منفی یا محدودکننده است. لوسیر تاکید می کند که برای جذب پول، باید حس و حال فراوانی را در خود ایجاد کنید و باورهایتان را درباره پول تغییر دهید.

• ابزارهایی برای تقویت حس و حال ثروت:
  • ثبت شواهد ثروت: یک دفترچه بردارید و تمام نشانه های فراوانی را که در زندگی تان می بینید، ثبت کنید. این می تواند شامل یک هدیه غیرمنتظره، یافتن یک اسکناس در خیابان، یا حتی یک تخفیف خوب باشد. هرچه بیشتر بر فراوانی های موجود تمرکز کنید، ارتعاشات شما با ثروت هماهنگ تر می شود.
  • همیشه به پول بله گفتن: لوسیر توصیه می کند که از گفتن عباراتی مانند من پول ندارم یا این گران است خودداری کنید. به جای آن، به پول بله بگویید، حتی اگر فعلاً آن را ندارید. مثلاً بگویید این عالی است، اما فعلاً انتخاب من نیست یا من به زودی می توانم این را بخرم. این تغییر کلمات، حس و حال شما را به سمت فراوانی تغییر می دهد.
  • مدیریت چک های دریافتی: وقتی چک یا پولی دریافت می کنید، بلافاصله آن را خرج نکنید. برای مدتی آن را نزد خود نگه دارید و احساس داشتن ثروت را تجربه کنید. این کار به شما کمک می کند تا با انرژی پول ارتباط قوی تری برقرار کنید.

۴.۲. جذب روابط ایده آل

قانون جذب به همان اندازه که در جذب ثروت موثر است، می تواند در جذب روابط عاطفی و اجتماعی نیز کارساز باشد. کلید کار، تمرکز بر ویژگی های دلخواه در یک رابطه و رها کردن تمرکز بر روابط گذشته یا منفی است.

• نکاتی برای حفظ حس و حال مثبت در روابط و جذب شریک مناسب:
  • عدم تمرکز بر ناخواسته ها: به جای صحبت کردن درباره ویژگی های منفی شرکای گذشته یا نگرانی های مربوط به رابطه، بر روی ویژگی های دلخواه خود در یک شریک زندگی ایده آل تمرکز کنید. از ابزار تناقض ها (بخش ۳.۲.۲) استفاده کنید تا بدانید دقیقاً چه نوع رابطه ای را می خواهید.
  • تهیه فهرست تناقض ها برای روابط: فکر کنید که در روابط قبلی خود چه چیزهایی را دوست نداشتید. سپس هر یک از این موارد را به یک ویژگی مثبت تبدیل کنید. مثلاً اگر شریک قبلی تان به شما توجه نمی کرد، بنویسید من شریکی می خواهم که به من توجه کند و مرا درک کند.
  • رها کردن روابط منفی: اگر رابطه ای دارید که به شما حس خوبی نمی دهد، از آن رها شوید. بودن در یک رابطه منفی، ارتعاشات شما را پایین می آورد و مانع از جذب روابط مثبت تر می شود.
  • صحبت کردن درباره خواسته هایتان: درباره ویژگی هایی که در شریک ایده آل خود می خواهید، صحبت کنید. این کار به شما کمک می کند تا این خواسته ها را در حباب حس و حال خود فعال نگه دارید و ارتعاشات لازم را به کائنات بفرستید.

۴.۳. آموزش قانون جذب به کودکان: نسل جدید آفرینندگان

آموزش قانون جذب به کودکان از سنین پایین می تواند به آن ها کمک کند تا مهارت های مهمی برای خلق آگاهانه زندگی خود بیاموزند. لوسیر روش های ساده و سرگرم کننده ای را برای این منظور پیشنهاد می کند.

• ابزارهای ساده لوسیر برای آموزش به کودکان:
  • تابلو مغناطیسی آرزوها: یک تابلو مغناطیسی به کودکان بدهید تا تصاویر یا کلماتی از چیزهایی که می خواهند (اسباب بازی، سفر، نمره های خوب) روی آن بچسبانند. این کار به آن ها کمک می کند تا خواسته هایشان را تجسم کرده و به آن ها توجه کنند.
  • پوستر کلید روشن/خاموش: یک پوستر با دو کلید روشن (برای افکار مثبت) و خاموش (برای افکار منفی) تهیه کنید. به کودکان بیاموزید که چگونه افکارشان را روشن نگه دارند و در صورت بروز فکر منفی، کلید را خاموش کنند.
  • یادآوری سؤال سحرآمیز: به کودکان بیاموزید که وقتی احساس بدی دارند، از خود بپرسند: چه چیزی را می خواهم؟ این سؤال به آن ها کمک می کند تا تمرکز خود را از ناخواسته ها به خواسته ها تغییر دهند.
  • برگزاری جلسات خانوادگی یا گروهی: به طور منظم با کودکان درباره خواسته هایشان صحبت کنید و آن ها را تشویق کنید که احساسات مثبت نسبت به آن ها داشته باشند.

۵. نکات تکمیلی و توصیه های نهایی از مایکل لوسیر

کتاب مایکل لوسیر فراتر از یک فرمول ساده است و به جنبه های عمیق تر و مداوم این فرآیند می پردازد. او تاکید می کند که قانون جذب یک مهارت است و مانند هر مهارت دیگری، نیاز به تمرین، مداومت و آگاهی دارد.

۵.۱. اهمیت مداومت و تمرین

مایکل لوسیر بارها در کتابش تکرار می کند که قانون جذب یک رویداد یکباره نیست، بلکه یک فرآیند مداوم است. نمی توانید یک بار خواسته خود را مشخص کنید و انتظار داشته باشید بلافاصله تجلی پیدا کند. مانند یادگیری یک ساز موسیقی یا ورزش، برای مسلط شدن بر قانون جذب نیز نیاز به تمرین و تکرار دارید. هر روز زمانی را به تمرین سه مرحله (مشخص کردن، توجه کردن، پذیرفتن) اختصاص دهید. این تمرین مداوم، ذهن شما را در جهت مثبت برنامه ریزی می کند و به شما کمک می کند تا به یک جذب کننده ماهر تبدیل شوید.

۵.۲. کلمات شما، ابزار آفرینش شما

لوسیر تأکید زیادی بر قدرت کلمات دارد. او می گوید که کلمات ما حامل انرژی و ارتعاش هستند و مستقیماً بر حباب حس و حال ما تأثیر می گذارند. هر کلمه ای که به زبان می آورید، چه درونی (افکار) و چه بیرونی (گفتار)، یک ارتعاش را به کائنات ارسال می کند. بنابراین، باید به شدت مراقب کلماتی باشید که استفاده می کنید. از کلمات مثبت، سازنده و توانمندساز استفاده کنید. از غر زدن، شکایت کردن و صحبت کردن درباره ناخواسته ها پرهیز کنید. وقتی در صحبت هایتان به جای مشکل از چالش استفاده می کنید، یا به جای نمی توانم می گویید چگونه می توانم، در واقع ارتعاشات متفاوتی را به کائنات می فرستید.

کلماتی که باعث می شوند شما آنچه که نمی خواهید را جذب کنید: نمی دانم، نمی توانم، نباید، مشکل، نگرانی، نیاز دارم، کاش. به جای این ها، از کلمات مثبت و قاطع استفاده کنید.

۵.۳. حفظ ارتباط با قانون جذب

یکی از چالش های افراد در مسیر قانون جذب، حفظ ارتباط مداوم با این اصول در شلوغی زندگی روزمره است. لوسیر راهکارهایی را برای همیشه متصل ماندن به جریان جذب ارائه می دهد:

• یادآورهای روزانه: از یادآورهای بصری مانند یادداشت های چسبان، تصاویر یا جملات تاکیدی در اطراف خود استفاده کنید تا همیشه خواسته هایتان را در معرض دید داشته باشید.
• گروه های حمایتی: با افرادی که به قانون جذب علاقه دارند، ارتباط برقرار کنید و تجربیات خود را با آن ها به اشتراک بگذارید. این کار به شما انگیزه می دهد و حس تنهایی را کاهش می دهد.
• مرور روزانه: هر شب قبل از خواب، روز خود را مرور کنید و بر روی اتفاقات مثبتی که افتاده اند، تمرکز کنید. برای آن ها شکرگزاری کنید و احساس خوب را با خود به خواب ببرید.
• مدیتیشن و تجسم: روزانه چند دقیقه به مدیتیشن یا تجسم خواسته هایتان اختصاص دهید. این کار به آرامش ذهن و تقویت ارتعاشات مثبت کمک می کند.

۶. جمع بندی: زندگی خود را آگاهانه خلق کنید

کتاب «قانون جذب» مایکل لوسیر، نه تنها یک راهنما، بلکه یک دعوت نامه است. دعوتی به سوی زندگی ای که در آن شما خالق آگاه واقعیت خود هستید. آموزه های لوسیر با تأکید بر سادگی، کاربردی بودن و فرآیند سه مرحله ای، ابزاری قدرتمند برای هر کسی فراهم می کند تا رویاهایش را به واقعیت تبدیل کند.

۶.۱. خلاصه نکات کلیدی مقاله

در این مقاله جامع، ما به بررسی عمیق خلاصه کتاب قانون جذب مایکل لوسیر پرداختیم. آموختیم که قانون جذب یک اصل همیشگی است که به ارتعاشات ما پاسخ می دهد و احساسات نقش محوری در این ارتعاشات دارند. مفهوم «حباب حس و حال» نشان می دهد که چگونه می توانیم با مدیریت افکار و کلمات، ارتعاشات خود را مثبت نگه داریم.

فرآیند سه مرحله ای لوسیر، شامل مشخص کردن خواسته (با شفافیت و استفاده از تناقض ها)، توجه کردن به خواسته (با تمرکز مداوم و ابزارهایی مانند قطعنامه خواسته) و پذیرفتن خواسته (با رها کردن کنترل، غلبه بر شک و تردید و استفاده از ابزارهای متعدد پذیرش)، نقشه راهی عملی برای جذب آگاهانه ارائه می دهد. همچنین دیدیم که چگونه این اصول را می توان در جنبه های مختلف زندگی مانند جذب ثروت و روابط ایده آل به کار گرفت و حتی چگونه این مفاهیم را به کودکان آموزش داد.

وظیفه ی شما این نیست که از همه چیز سر دربیاورید، کافی است فقط به قانون جذب اجازه دهید همه امور را حل و فصل کند.

۶.۲. دعوت به اقدام

اکنون که با چکیده ای از آموزه های مایکل لوسیر آشنا شده اید، زمان آن رسیده که این دانش را به عمل تبدیل کنید. قانون جذب تنها با خواندن و دانستن فعال نمی شود؛ نیاز به تمرین، مداومت و ایمان دارد. همین امروز شروع کنید: یک خواسته کوچک را مشخص کنید، به آن توجه کنید و خود را در حال پذیرش و دریافت آن ببینید. اجازه دهید اولین تجربه موفقیت، موتور محرکه شما برای خواسته های بزرگ تر باشد.

برای درک عمیق تر و آشنایی با جزئیات بیشتر، مطالعه کامل کتاب «قانون جذب» نوشته مایکل لوسیر به شدت توصیه می شود. با استفاده از این ابزارها، شما نیز می توانید زندگی خود را آگاهانه خلق کرده و به هر آنچه قلبتان می خواهد، دست یابید.